Novosti, 26.4.2021.
Bolovi u leđima – 3 načina kako ih spriječiti ili ublažiti
Zašto je važno vježbati mišiće leđa, kako izbjeći ozljede kod izvođenja vježbi i koje vježbe za leđa možete raditi kod kuće? Jeste li čuli za "Superman" vježbu? Postoji niz vježbi za leđa koje svatko od nas može izvoditi kod kuće, bez ikakve opreme. U nastavku smo izdvojili nekoliko njih. Pročitajte koji su još uzroci i tri načina za sprječavanje nastanka bolova u leđima. Na kraju možete pronaći ponude Bizovačkih toplica i obrta FIZIO TALUS iz Kaštel Lukšića, koje uključuju usluge masaže i fizikalne terapije. Znate li koji je najbolji položaj spavanja?